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2012.01.27

最近、気がついたこと

親のコミュニケーションのスタイルと、自分のそれとは似ているということ。


会話をしていて、時に「いらっ」とくるのは、きっと自分の中にその要素があるから。

今の自分にとって「いい部分」と、「あまり良くはない部分」と。全てひっくるめて親との関係性からたくさんの影響をもらっている。


大切なのは、「あまり良くはない部分」をどうにかしようともがくよりも、「いい部分」と「あまり良くはない部分」とを意識化できるようになること。


そして、「あまり良くはない部分」がムクムクと意識をもたげてきた時に「ON、OFFのスイッチ」を自在に切り替えられるようになること。


更には、「あまり良くはない部分」も「今の自分には」ってだけの話であって、過去には「いい部分」だったこともあるのだと認めること。


で、それらをすべてひっくるめて感謝すること。


けど、「似た者に感謝するってのは難しいよな」ということ(笑)

January 27, 2012 |

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